Eventi
Dalla Fomo alla Jomo. strategie per affrontare il presente puntando sulla cultura del benessere
1° Incontro
Sede evento
Confindustria Varese
Sede di Gallarate
Via Vittorio Veneto, 8/D - Gallarate
Destinatari
Imprese associate
Descrizione dei contenuti e delle finalità
Il Gruppo Giovani Imprenditori, in collaborazione con Servizi Confindustria Varese e Wyde, propone il percorso formativo “Dalla FoMO alla JoMO, strategie per affrontare il presente puntando sulla cultura del benessere” incentrato sul tema della FoMO -Fear of Missing Out - forma di ansia sociale sempre più frequente, determinata dalla necessità di rimanere sempre connessi.
Il percorso prevede due incontri con l’obiettivo di riconoscere, affrontare e superare la FoMO per coltivare uno stato più sano e gratificante, quello della JoMO -Joy of Missing Out - e per identificare strategie finalizzate a promuovere una cultura del benessere nei contesti aziendali e sul posto di lavoro.
Nel primo appuntamento dal titolo “Dentro la FoMO: Conoscere, Comprendere, Cambiare” in programma lunedì 25 marzo alle ore 15.00 verranno esplorate le radici della FoMO, come riconoscerla nei suoi molteplici aspetti e comprenderne i meccanismi psicologici sottostanti.
In particolare, si alterneranno attività interattive - volte ad aumentare la consapevolezza individuale - e riflessioni collettive facilitate, così da imparare a individuare gli effetti visibili della FoMO e a sviluppare strategie efficaci per affrontarla.
Programma
Parte 1
- icebreaking di attivazione individuale e consapevolezza rispetto al tema;
- introduzione al tema: cos’è la FoMO, cosa ci dicono i dati, origine e cause del fenomeno;
- come riconoscerla: gli aspetti e gli effetti visibili della FoMO;
- i meccanismi psicologici sottostanti.
Parte 2
- attivazione della consapevolezza: compilazione del journal individuale pensato allo scopo di accrescere la consapevolezza rispetto al proprio posizionamento sul fenomeno;
- che cosa possiamo fare: piccoli gesti di cura per affrontare la FoMO (come aumentare la presenza rifocalizzandosi su ciò che si ha);
- riflessione in sottogruppi per la creazione di tips condivise;
- chiusura con compilazione dell’ultima parte di journal individuale sugli impegni e le azioni future.
A condurre l’incontro che terminerà con un aperitivo, la Psicologa e Business Coach Teresa Giannoni.
Modalità di iscrizione
Per partecipare le imprese interessate devono confermare la propria presenza al seguente LINK.
si prega di confermare l’adesione on line entro giovedì 21 marzo p.v.
